Ajutreening on hädavajalik igas vanuses ja mida varem alustate, seda parem. See on ilmselt kõige mõnusam treening. Kui treenite lihaseid, peate pingutama, taluma mõningaid ebamugavusi, mõnikord isegi valu. Aju stress ei tekita valu, vastupidi, sa naudid seda, eriti kui probleem on edukalt lahendatud. Ajutreener sobib igas vanuses, alates teismelistest kuni pensionile jäämiseni ja sellest saavad kasu mõlemad. Meie ülesanded pole liiga keerulised, kuid pole ka elementaarsed, peame selle üle mõtlema ja see on kõige tähtsam. Läbi minimängude, mis nõuavad loogilist mõtlemist ja leidlikkust.
