barbell mängud

lohistada raskust mängimine varras

iga sport on oma fännid, isegi kui ta ei saa kiidelda eriefektid. Keegi arendab kiirust, mõned võimu. On dünaamiline ja staatiline sport, kuid mingeid toob rahulolu isikule, kes valis ta.

mängud Rod nagu tõeline sport, ei saa nimetada suurejooneline, kuid kui te proovida ja rakendada ilukirjandus, ja siin saab leida viis, kuidas lõbustada publikut. Näiteks

• lavalaudadele olid kabiinid ja tsirkust ring ettevõttest ise inimese püramiide ​​ja teisi kaalu tõsta. &Nbsp;
• Stray Chapiteau isegi pakkus, et osaleda konkursil pealtvaatajat. &Nbsp;

tingimused olid väga ahvatlev, kui rahvamassi pealtvaatajad on sportlane, kes saab tõsta ja hoida kaalu, kuigi paar sekundit, saab ta rahalise auhinna. Jahimehed näidata võimeid ja teeni alati olnud palju, kuid harva kohanud tõsi kangelased, kes võiks jerk maapinnast raske puupea või barbell, ja veelgi enam, et hoida seda. Üks tugevus sellise feat mõne – kuid iga päev anduma pikk koolitus, karastamine lihaseid. Aga kõige raskem on hoida kaalu kaal samas seisus, sest lihased väga kiiresti hakata end väsinuna, « põletada » ülekoormuse ja vaikne.

Vana sport

harjutada tõstes last alustas vanad kreeklased, kes olid tuntud oma võidud olümpiamängudel. Arendada kangelaslik võimu, nad tõstsid tala. Hiljem nad tulid servad veel lisada täiendavaid plii Raskused. Aga see oli ebamugav, primitiivne kuulid, et vaid veidi sarnanes tänapäevase rod. Esimene kokkupandav mudel mürsk ilmus aastal 1896, mis kaalus 165 kg ja oli rakendatud olümpiamängudel. Aga ta ei olnud kaugeltki täiuslik, kui kesktelg fikseeriti – Ma ei saa sisse, et tegi oma väga ebamugav. Esimest korda kolmkümmend aastat, 1924. aastal, oli ta võimeline teda kasvatama ainult prantslane Charles Rigoulot, mis sai olümpiavõitja. Veidi hiljem, Berg – Saksa insener, tulid postmark vändad ja 1929. aastal kasutati Euroopa meistrivõistlused. Mõne aja pärast on vardad kummist rattad ja asendati eelmine mudel.

barbell pidevalt täiustada, parandada ja tulla erinevaid võimalusi. Täna, nad on olemas mitmeid sorte: standard baar, Olympic, veojõu ja jõutõstmise treening, kükitama, ja seal on ka naissoost baar. Kuna erinevused võib nimetada ja erinevate raisakotkad: EZ-raisakotkas, raisakotkas-lõksu. T-kaela – nad kõik on erinevad vormid ja selle eesmärk. Plaadid, mis on kinnitatud kaela, erinevad massist ning seda saab kombineerida, et saavutada vajalik raskusastme varras Üksikparameetrite. Tasapisi kasutusele täiendavaid ülevaatusi, sportlane järk-järgult suureneb kaal baari ja harjutamise temaga, otsib uusi tulemusi ja millega oma andmeid. See spordivarustus on eriti populaarne spordiklubide ja leitakse kooli spordisaalid, sisenedes õpilaste kohustusliku programmi. Soovib pumbata lihased, ei ole vaja saada professionaalset weightlifters – Võite külastada klubi õõtsuv oma rõõmu ja koos rohkem geniaalne rajatised, baar on väga populaarne kulturistid. Te saate avada mängu baar ja näha, kuidas mõned tegelased üritavad tõsta maksimaalset kaalu anda oma keha atraktiivne leevendust. On siin ja vanemad mehed, kes üritavad kursis noortele.